Himalayazout is Mineraalrijk en bevat sporenmineralen zoals magnesium, calcium en kalium, die essentieel zijn voor een goede gezondheid. Epsomzout helpt bij het ontspannen van de spieren. Kan verlichting geven in pijn van ontstekingen zoals spierpijn of artritis.
Het is echter belangrijk om op te merken dat hoewel Epsomzout en Himalayazout vele voordelen hebben, het altijd verstandig is om eerst een arts te raadplegen voordat je het gebruikt, vooral als je een medische aandoening hebt of zwanger bent.